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더 아름다워지기 위해 하는 다이어트
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살을 찌웠다 뺐다 무한 반복하는,
쳇바퀴 돌 듯 그렇게 살에만
집착하고 스트레스받았던 저였어요.
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결국 끊임없이 노력하여
제가 원하는 몸무게까지 감량을 했고
체형을 바로잡을 생각은 전혀 하지 않은 채
살만 빼니 정말 “살만 빠지게 되었어요”
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살만 빠지면 내가 원했던,
내가 꿈 꿔왔던 워너비 몸매가 되어있을 줄 알았어요.
그리고 모든건 살만 빠지면 다 해결이 될 거라는
말도 안되는 생각까지 했었죠🙏
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그냥 단순히 살만 빼서 살만 빠지니깐
제 몸의 틀어진 체형은 더 돋보이게 되고,
정말 제가 상상했던,
또 꿈 꿔왔던 워너비 몸매와는
거리가 정말 멀었었죠.
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내 몸의 최상의 상태를 끌어내기 위해선
나의 체형(구조)를 바로잡으면서
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동시에 ✨근력강화를 하면서 몸의 정렬을 맞추고
+근육, 근막이완까지✨ 같이 해주셔야
내가 원하는 그 이상의 몸을 가질 수 있습니다👙💕
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그에 대한 원리와 방법들은
데일리(정규) 클래스에서 알려드릴게요💪✨
믿고 따라만 와주셔요😎
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(더 자세한 공지내용은
프로필 하단 링크 클릭해주세요😆
클래스 일정이 궁금하신 분은 사진을 넘겨주세요👉💕)
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“Find Your Beauty”🌹
6월 평일 & 주말 Daily Class <정규 클래스>진행 합니다♥️
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그동안 원데이 클래스를 수강하고 싶었는데
✨기회가 되지 않으셨던 분들,
✨체형을 바로 잡고 싶으신 분들,
✨체형교정을 원하시는 분들,
✨통증에서 벗어나고 싶으신 분들,
✨군살을 없애고, 탄탄한 바디를 갖고 싶으신 분들,
✨내 몸에 대에 더 자세히 알고 운동하고 싶으신 분들🤓
✨여러가지 운동을 했지만 몸에 변화가 없으셨던 분들✨
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내 몸의 최상의 상태를 끌어 올릴 수 있도록
Find Your Beauty 정규 클래스에서
그에 대한 방법과 원리를 알려드릴 예정입니다💪
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✨모든 클래스는 ✔️선착순으로 진행됩니다✨
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💛Find Your Beauty🌹/ Daily Class (정규 클래스)
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데일리 클래스(정규반)에서는
꾸준하게 함께 운동하면서
✨더 깊이있게 몸에 대해 이해하고✨
정확한 동작을 익히실 수 있도록 진행하려고 해요💛
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방법을 배워서 제대로 익히면
바빠서 클래스를 다닐 수 없는
상황이 와도 집에서 혼자서 운동하고,
몸 관리 하실 수 있어요💪
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클래스 수강 후에는
강사에게 의존하며 운동할 필요 없게,
✨혼자서도 얼마든지 셀프로 몸관리 하실 수 있을
정도가 되게 하는 것이 [데일리 클래스의 목표] 입니다✨
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🌹데일리 클래스에서는 전신을 다루며,
매 달 매 달, 다 다른내용의 수업으로 진행되며,
2명의 강사가 함께 지도하기 때문에
더 섬세하게 티칭 받으실 수 있습니다.
현재 몸 상태가 어떤지 앞으로 어떻게 운동을 해야하는지
개인 맞춤형 ✨체형분석✨까지 해드릴 예정입니다💛
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[해부학이론 + 체형교정 운동 + 다양한 도구 사용법 + 체형분석 ]을 데일리 클래스에서 진행합니다✨

🌷정규수업은 [ 70분 수업 ] 으로 진행됩니다
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– 주 1회 한달 총 4번 = 13만원 (월 / 수 / 일 중 택1)
– 주 2회 한달 총 8번 = 19만원 (월 + 수 로 진행)
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월 PM 7시 타임
월 PM 8시20분 타임
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수 PM 7시 타임
수 PM 8시20분 타임
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일 PM 1시타임
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✨시간✨
🌹월, 수 PM 7:00 타임 / PM 8:20 타임
🌹일 PM 1:00시 타임으로 진행되어요♥️
(자세한 내용은 프로필 링크 하단 클릭하셔서 카페 참고해주세요)

🐰정규수업 진행 날짜👇
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💕〰6월4일부터 시작합니다〰💕
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(월)요반 : 6월 5, 12, 19, 26
(수)요반 : 6월 7, 14, 21, 28
(일)요반 : 6월 4, 11, 18, 25
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🎶Class 공지사항💓
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평일반 인원 : 12명
평일반 위치 : 사당역 도보 5분거리

주말반 인원 : 15명
주말반 위치 : 양재역 도보 3분거리
(자세한 위치정보는 개별 공지드릴게요)
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준비물 : 개인수건, 편한옷 또는 운동복,
모자달린 탑은 피해주세요😉
*수업시간에 사용되는 도구는 저희쪽에서 준비합니다*
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강의신청방법 :
👉(신한 110-151-069623 조*비) 수업료 입금 후
👉다이렉트로💌💛
👉클래스이름 / 요일&시간 / 입금자명 / 성함까지 적어서 보내주세요💕

*클래스 신청 후에는 환불,연기되지 않으니
꼭 신중히 결정 하신 후에 신청해주세요🙏

그럼 6월에 봬요😆♥️


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