오늘은 좀 더 기쁘게 ☺

뭐든지 혼자 하기 때문에 운동은 어떻게든지 보고 따라하는데 영양부분이나 식단은 신경을 쓰지 못하고 있어요
그래서 이제부터 단백질 보충제를 먹으면서 부족한 부분을 챙기려구요
우리 모두 건강하게 운동해서 건강하게 살아요
몸도 마음도^^ –

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